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¿Qué es la orina?


La orina es un líquido claro y amarillento que se forma en los riñones y transporta los desechos del metabolismo al exterior del cuerpo.

Se compone de 95% de agua, en la que se disuelven urea, toxinas y minerales como el cloro, magnesio, potasio, sodio, calcio, entre otros (que forman el 5% restante). También puede contener sustancias comunes, a menudo utilizadas por el cuerpo, pero que pueden estar en exceso, por lo que el cuerpo tiene que deshacerse de ellas.

¿Las nefronas siempre funcionan?

Sí, tu actividad es continua y permanente. Más de 1000 litros de sangre pasan a través de los riñones diariamente, lo que significa que filtran toda la sangre de nuestro cuerpo varias veces al día (porque en nuestro cuerpo solo hay 5 litros de sangre). En 24 horas, las nefronas producen aproximadamente 180 litros de orina, pero en promedio cada persona solo excreta aproximadamente 1.5 litros por día.

Entonces, ¿a dónde van los galones restantes de orina que producen los riñones?

Es cierto que se forma una cantidad mucho mayor de orina de la que realmente se expulsa, es decir, no todo lo que sale del torrente sanguíneo se detendrá fuera del cuerpo. Si los riñones producen diariamente 180 litros de orina, pero solo son responsables de la excreción de 1,5 litros, esto significa que 178,5 litros tienen un destino diferente.

Cuando se filtra la sangre, faltan muchas cosas que pasan a los riñones en el cuerpo. Es por eso que existen mecanismos para evitar que estos productos se pierdan. Es el mecanismo llamado reabsorción, que permite que gran parte del agua que sale de la sangre (aproximadamente el 99%) ingrese a la orina. No olvides que el 70% de nuestro cuerpo es agua, por lo que podemos vivir, por lo que tiene que continuar. Si excretamos cada galón de orina que se forma, imagine la cantidad de agua que no tendríamos que beber todos los días para evitar la deshidratación. Se trata de conservar el contenido de agua del cuerpo. Pero aparte del agua, con otras sustancias sucede exactamente lo mismo. Ciertas sales juegan papeles muy importantes en el funcionamiento del cuerpo y su liberación podría poner en peligro la salud. Además, sería un desperdicio expulsar sustancias que aún pueden ser útiles. De esta manera, el cuerpo controla las cantidades de sustancias que salen y permanecen.

¿Los riñones siempre forman la misma cantidad de orina?

No, porque la cantidad de orina producida depende del tipo de dieta y obviamente de la cantidad de agua ingerida. Si come alimentos muy salados como papas fritas, su nivel de sal en la sangre aumenta. Este aumento hace que disminuya la reabsorción de sal (que normalmente ocurre para evitar la pérdida de sal) y, por lo tanto, aumentará la cantidad de sal en la orina. Si nota una disminución en la cantidad de sal en su sangre, el cuerpo responde con una mayor capacidad de reabsorción y más sal regresa al torrente sanguíneo. Y esto le sucede a muchas otras sustancias. Cuando sus cantidades aumentan en la sangre, el cuerpo tiene mecanismos para evitar que permanezcan en el cuerpo y, por lo tanto, aumenta su cantidad en la orina. Por otro lado, si sus cantidades caen, la intensidad de la reabsorción de las sustancias en cuestión aumenta, de modo que se mantienen cantidades más grandes en el cuerpo.